• 2022 年 9 月 30 日 10:13

西屯公所甩肉冠軍 從108公斤減到78公斤

By中台灣時報

9 月 1, 2021

【記者李泰/台中報導】

西屯區公所在年初制訂了「陽光臺中‧健康西屯」計畫競賽活動,鼓勵同仁時時注意個人的BMI(身體質量指數)、體態,以防肥肉漸漸隨著歲月找上身,並培養同仁「大家都來運動」的良好習慣。

競賽結果也在日前揭曉,並於今(9/1)日頒獎,除了在公所眾所矚目的減重組有賣點之外,健走組除參加同仁眾多外,更是全數達標,顯示公所推廣同仁從事運動及休閒習慣著有成效。

其中最大亮點,莫過於農建課林南宏技佐堪稱史詩級的減重之路,自今年1月決心減重以來,一路從破百的108公斤,甩肉到至今的78公斤,其30公斤的減幅幾乎是一個成人的半身以上了。

林技佐回首這一段過程並分享道:「在辦理工程業務的壓力下,必須抗拒美食、有時必須與飢餓共存,更要持之以恆不間斷的找時間運動,有氧和重量訓練都要兼顧,有時真不知道自己怎麼撐過來的,但現在覺得身體輕盈了、健康了,人也更有自信,努力換來的成果真的很值得!」

西屯區陳寶雲區長表示,對於同仁減重競賽,或是共同認真達成健走步數目標的成果也都感到十分滿意。此外陳區長也對同仁林南宏技佐鋼鐵般的減重意志及成果感到驚艷,並打趣地說如此能堅持目標的人肯定是一個好男兒,單身女性意者歡迎內洽。

值得一提的是,這次活動頒獎特別挾著東奧熱潮的餘韻,按照同仁競賽名次及成果,設計頒給同仁金、銀、銅三種獎牌,拿在手中沉甸甸的,得獎同仁都直呼超有質感、很具有紀念價值。此外獎品也十分豐富,除有特別訂製的球衣外,還有啞鈴水壺、健走電風扇……等,就是要再加強鼓勵同仁多運動、多走路,強身健體。